Investice do udržitelného zdraví.
Cesta k optimální váze a vitalitě nevyžaduje radikální diety, ale přesná data a odborné vedení. Nabízím strukturované programy, které reflektují váš aktuální zdravotní stav, časové možnosti i osobní preference.
Rezervovat termínFormát
100% Online konzultace
Lokalita
Karlova 45, Praha 1
Zaměření
Analýza jídelníčku & Hubnutí
Dostupnost
Po-Pá: 9:00 - 18:00
Programy a ceník
Vstupní analýza
Detailní zmapování vašeho dosavadního životního stylu, identifikace chyb a nastavení základních cílů. Ideální pro ty, kteří potřebují odborný odrazový můstek.
- 60 minut online videohovoru
- Analýza současné skladby stravy
- Doporučení suplementace
Nutriční Restart
Komplexní 4týdenní spolupráce zaměřená na reálnou změnu návyků. Součástí je detailní cenově dostupný plán a pravidelná kontrola progresu.
- Vstupní konzultace + 3x follow-up
- Personalizovaný vzorový jídelníček
- Analýza nutričních deficitů
Dlouhodobý Koučink
Tříměsíční program pro ty, kteří hledají trvalou transformaci a hluboké porozumění výživě bez jo-jo efektu.
- 12 týdnů intenzivního vedení
- E-kniha receptů na míru
- Pravidelné měření a úpravy plánu
Jak probíhá online spolupráce?
Vstupní formulář
Po objednání obdržíte podrobný dotazník. Ten mi pomůže pochopit vaše návyky ještě předtím, než se poprvé uvidíme na obrazovce.
Videokonzultace
Propojíme se přes zabezpečenou platformu. Probereme vaše cíle, zdravotní omezení i to, co vás v jídle nejvíce trápí.
Implementace a podpora
Dostanete konkrétní kroky. Nejde o papír do šuplíku, ale o živý proces, při kterém jsme v kontaktu a ladíme detaily podle reality všedního dne.
Rezervujte si svůj termín
Prvním krokem k lepšímu zdraví je nezávazná poptávka.